Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Какао (напиток)
  5. Compare
  6. Какао (напиток) vs. Бри (сыр)

Сравнить продукты Какао (напиток) и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Какао (напиток)
Какао (напиток)
4
:
6
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Магний +15%
Содержит больше Калий +29.6%
Содержит меньше Натрий -93%
Содержит больше Медь +442.1%
Содержит больше Кальций +61.4%
Содержит больше Железо +19%
Содержит больше Фосфор +79%
Содержит больше Цинк +277.8%
Содержит больше Марганец +161.5%
Содержит больше Селен +437%
Какао (напиток)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 16% 17% 45% 18% 6% 18% 35% 2% 15%
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Содержит больше Магний +15%
Содержит больше Калий +29.6%
Содержит меньше Натрий -93%
Содержит больше Медь +442.1%
Содержит больше Кальций +61.4%
Содержит больше Железо +19%
Содержит больше Фосфор +79%
Содержит больше Цинк +277.8%
Содержит больше Марганец +161.5%
Содержит больше Селен +437%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Какао (напиток)
Какао (напиток)
2
:
10
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Витамин D +120%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +236.4%
Содержит больше Витамин E +700%
Содержит больше Витамин B1 +79.5%
Содержит больше Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B3 +185.7%
Содержит больше Витамин B5 +110.4%
Содержит больше Витамин B6 +487.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +1200%
Содержит больше Витамин B12 +236.7%
Содержит больше Витамин K +1050%
Какао (напиток)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 1% 34% 1% 10% 42% 3% 20% 10% 4% 62% 1%
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Содержит больше Витамин D +120%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +236.4%
Содержит больше Витамин E +700%
Содержит больше Витамин B1 +79.5%
Содержит больше Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B3 +185.7%
Содержит больше Витамин B5 +110.4%
Содержит больше Витамин B6 +487.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +1200%
Содержит больше Витамин B12 +236.7%
Содержит больше Витамин K +1050%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Какао (напиток)
Какао (напиток)
2
:
3
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Углеводы +2286.7%
Содержит больше Вода +70.3%
Содержит больше Белки +489.5%
Содержит больше Жиры +1082.9%
Содержит больше Другое +184.2%
Какао (напиток)
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше Углеводы +2286.7%
Содержит больше Вода +70.3%
Содержит больше Белки +489.5%
Содержит больше Жиры +1082.9%
Содержит больше Другое +184.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Какао (напиток)
Какао (напиток)
1
:
2
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1083.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +883.3%
Какао (напиток)
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: 0.084 г
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1083.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +883.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Какао (напиток) Бри (сыр)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Бри (сыр) Мнение
9.74g 0.45g Какао (напиток)
Белки 3.52g 20.75g Бри (сыр)
Жиры 2.34g 27.68g Бри (сыр)
Углеводы 10.74g 0.45g Какао (напиток)
Калорийность 77kcal 334kcal Бри (сыр)
Фруктоза 0.01g Какао (напиток)
Сахар 9.66g 0.45g Бри (сыр)
Клетчатка 1g 0g Какао (напиток)
Кальций 114mg 184mg Бри (сыр)
Железо 0.42mg 0.5mg Бри (сыр)
Магний 23mg 20mg Какао (напиток)
Фосфор 105mg 188mg Бри (сыр)
Калий 197mg 152mg Какао (напиток)
Натрий 44mg 629mg Какао (напиток)
Цинк 0.63mg 2.38mg Бри (сыр)
Медь 0.103mg 0.019mg Какао (напиток)
Марганец 0.013mg 0.034mg Бри (сыр)
Селен 2.7µg 14.5µg Бри (сыр)
Витамин A 176IU 592IU Бри (сыр)
Витамин A, RAE 51µg 174µg Бри (сыр)
Витамин E 0.03mg 0.24mg Бри (сыр)
Витамин D 45IU 20IU Какао (напиток)
Витамин D 1.1µg 0.5µg Какао (напиток)
Витамин C 0.2mg 0mg Какао (напиток)
Витамин B1 0.039mg 0.07mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.182mg 0.52mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.133mg 0.38mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.328mg 0.69mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.04mg 0.235mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 5µg 65µg Бри (сыр)
Витамин B12 0.49µg 1.65µg Бри (сыр)
Витамин K 0.2µg 2.3µg Бри (сыр)
Триптофан 0.037mg 0.322mg Бри (сыр)
Треонин 0.095mg 0.751mg Бри (сыр)
Изолейцин 0.169mg 1.015mg Бри (сыр)
Лейцин 0.305mg 1.929mg Бри (сыр)
Лизин 0.215mg 1.851mg Бри (сыр)
Метионин 0.076mg 0.592mg Бри (сыр)
Фенилаланин 0.15mg 1.158mg Бри (сыр)
Валин 0.201mg 1.34mg Бри (сыр)
Гистидин 0.067mg 0.716mg Бри (сыр)
Холестерин 8mg 100mg Какао (напиток)
Транс-жиры 0.078g Бри (сыр)
Насыщенные жиры 1.431g 17.41g Какао (напиток)
Мононенасыщенные жиры 0.677g 8.013g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.084g 0.826g Бри (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Какао (напиток) Бри (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Молочная сыворотка
Молочная сыворотка
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Пахта
Пахта
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Какао (напиток)
46%
Бри (сыр)
Итоговая оценка минералов
20%
Какао (напиток)
42%
Бри (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 585mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.979g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток)
Какао (напиток) дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.