Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао (напиток) и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +147.1%
Содержит меньше Натрий -65.9%
Содержит больше Медь +2475%
Содержит больше Марганец +550%
Содержит больше Кальций +120.2%
Содержит больше Фосфор +83.8%
Содержит больше Калий +77.7%
Содержит больше Цинк +25.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Селен - 2.7
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 16% 17% 45% 18% 6% 18% 35% 2% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 76% 7% 16% 83% 31% 17% 22% 2% 1% 15%
Содержит больше Железо +147.1%
Содержит меньше Натрий -65.9%
Содержит больше Медь +2475%
Содержит больше Марганец +550%
Содержит больше Кальций +120.2%
Содержит больше Фосфор +83.8%
Содержит больше Калий +77.7%
Содержит больше Цинк +25.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Селен - 2.7

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +450%
Содержит больше Витамин B1 +143.8%
Содержит больше Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12 +58.1%
Содержит больше Витамин A +51.7%
Содержит больше Витамин E +566.7%
Содержит больше Витамин C +1200%
Содержит больше Витамин B2 +122.5%
Содержит больше Витамин B3 +57.9%
Содержит больше Витамин B5 +154.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин K +550%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 1% 34% 1% 10% 42% 3% 20% 10% 4% 62% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 4% 94% 4% 51% 4% 9% 39% 4%
Содержит больше Витамин D +450%
Содержит больше Витамин B1 +143.8%
Содержит больше Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12 +58.1%
Содержит больше Витамин A +51.7%
Содержит больше Витамин E +566.7%
Содержит больше Витамин C +1200%
Содержит больше Витамин B2 +122.5%
Содержит больше Витамин B3 +57.9%
Содержит больше Витамин B5 +154.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин K +550%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +187.2%
Содержит больше Белки +94.3%
Содержит больше Жиры +214.1%
Содержит больше Углеводы +415.4%
Содержит больше Другое +84.2%
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше Вода +187.2%
Содержит больше Белки +94.3%
Содержит больше Жиры +214.1%
Содержит больше Углеводы +415.4%
Содержит больше Другое +84.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +216.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +346.4%
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: 0.084 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: 0.375 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +216.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +346.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Сахароза +735.4%
Содержит больше Глюкоза +16900%
Содержит больше Фруктоза +3100%
Содержит больше Галактоза +10200%
Одинаковое количество вещества Лактоза - 4.92
52% 48%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0.01 г
Галактоза: 0.01 г
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Сахароза +735.4%
Содержит больше Глюкоза +16900%
Содержит больше Фруктоза +3100%
Содержит больше Галактоза +10200%
Одинаковое количество вещества Лактоза - 4.92

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Какао (напиток) Дульсе де Лече
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Дульсе де Лече Мнение
9.74g 55.35g Дульсе де Лече
Белки 3.52g 6.84g Дульсе де Лече
Жиры 2.34g 7.35g Дульсе де Лече
Углеводы 10.74g 55.35g Дульсе де Лече
Калорийность 77kcal 315kcal Дульсе де Лече
Фруктоза 0.01g 0.32g Дульсе де Лече
Сахар 9.66g 49.74g Какао (напиток)
Клетчатка 1g 0g Какао (напиток)
Кальций 114mg 251mg Дульсе де Лече
Железо 0.42mg 0.17mg Какао (напиток)
Магний 23mg 22mg Какао (напиток)
Фосфор 105mg 193mg Дульсе де Лече
Калий 197mg 350mg Дульсе де Лече
Натрий 44mg 129mg Какао (напиток)
Цинк 0.63mg 0.79mg Дульсе де Лече
Медь 0.103mg 0.004mg Какао (напиток)
Марганец 0.013mg 0.002mg Какао (напиток)
Селен 2.7µg 2.7µg
Витамин A 176IU 267IU Дульсе де Лече
Витамин A, RAE 51µg 74µg Дульсе де Лече
Витамин E 0.03mg 0.2mg Дульсе де Лече
Витамин D 45IU 6IU Какао (напиток)
Витамин D 1.1µg 0.2µg Какао (напиток)
Витамин C 0.2mg 2.6mg Дульсе де Лече
Витамин B1 0.039mg 0.016mg Какао (напиток)
Витамин B2 0.182mg 0.405mg Дульсе де Лече
Витамин B3 0.133mg 0.21mg Дульсе де Лече
Витамин B5 0.328mg 0.835mg Дульсе де Лече
Витамин B6 0.04mg 0.016mg Какао (напиток)
Витамин B9, общий 5µg 11µg Дульсе де Лече
Витамин B12 0.49µg 0.31µg Какао (напиток)
Витамин K 0.2µg 1.3µg Дульсе де Лече
Триптофан 0.037mg Какао (напиток)
Треонин 0.095mg Какао (напиток)
Изолейцин 0.169mg Какао (напиток)
Лейцин 0.305mg Какао (напиток)
Лизин 0.215mg Какао (напиток)
Метионин 0.076mg Какао (напиток)
Фенилаланин 0.15mg Какао (напиток)
Валин 0.201mg Какао (напиток)
Гистидин 0.067mg Какао (напиток)
Холестерин 8mg 29mg Какао (напиток)
Транс-жиры 0.078g 0.364g Какао (напиток)
Насыщенные жиры 1.431g 4.534g Какао (напиток)
0g 0.004g Дульсе де Лече
0g 0.009g Дульсе де Лече
Мононенасыщенные жиры 0.677g 2.143g Дульсе де Лече
Полиненасыщенные жиры 0.084g 0.375g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
0.131g Дульсе де Лече
0.002g Дульсе де Лече
0.05g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
0.005g Дульсе де Лече

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Какао (напиток) Дульсе де Лече
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Какао (напиток)
20%
Дульсе де Лече
Итоговая оценка минералов
20%
Какао (напиток)
27%
Дульсе де Лече

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.103g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток)
Какао (напиток) дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дульсе де Лече
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дульсе де Лече
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.