Сравнить продукты Молочный коктейль и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +30.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~1.3µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.124g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 83kcal |
|
| Белки | 3.86g | 3.17g |
|
| Жиры | 3.03g | 3.39g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| 17.75g | 9.54g |
|
|
| Углеводы | 17.75g | 10.34g |
|
| Холестерин | 12mg | 12mg | |
| Витамин D | 48IU | 51IU |
|
| Магний | 12mg | 13mg |
|
| Кальций | 146mg | 112mg |
|
| Калий | 183mg | 167mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 17.75g | 9.54g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.8g |
|
| Медь | 0.051mg | 0.065mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 115mg | 101mg |
|
| Натрий | 95mg | 60mg |
|
| Витамин A | 91IU | 98IU |
|
| Витамин A | 25µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.077mg |
|
| Селен | 2.3µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.295mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 5µg |
|
| Холин | 14.3mg | 17mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.886g | 2.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.124g |
|
| Триптофан | 0.054mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.174mg | 0.135mg |
|
| Изолейцин | 0.234mg | 0.164mg |
|
| Лейцин | 0.378mg | 0.3mg |
|
| Лизин | 0.306mg | 0.265mg |
|
| Метионин | 0.097mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.164mg |
|
| Валин | 0.258mg | 0.208mg |
|
| Гистидин | 0.105mg | 0.096mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
14%
Итоговая оценка минералов
18%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.218g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (12 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах