Сравнить продукты Какао (напиток) и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +106% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +35% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +392.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1592.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +628.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +494.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +225.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +473.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +520.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3856% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 3.323g | 22% |
| Железо | 0.42mg | 2.07mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.01µg | 20% |
| Углеводы | 10.74g | 61.6g | 17% |
| Калорийность | 77kcal | 324kcal | 12% |
| Клетчатка | 1g | 3.7g | 11% |
| Жиры | 2.34g | 9.1g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 4.2g | 9% |
| Марганец | 0.013mg | 0.22mg | 9% |
| Кальций | 114mg | 33mg | 8% |
| Фосфор | 105mg | 52mg | 8% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.9mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.099mg | 6% |
| Медь | 0.103mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
| Витамин A | 51µg | 7µg | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 20µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.791mg | 4% |
| Цинк | 0.63mg | 0.27mg | 3% |
| Натрий | 44mg | 101mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.226mg | 2% |
| Магний | 23mg | 16mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 1.048g | 2% |
| Калий | 197mg | 153mg | 1% |
| Холин | 15.6mg | 8.9mg | 1% |
| Селен | 2.7µg | 2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.05mg | 1% |
| Белки | 3.52g | 2.9g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Холестерин | 8mg | 5mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 9.66g | 27.42g | N/A |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.046mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.071mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
9%
Итоговая оценка минералов
20%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.383g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах