Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао (напиток) и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КальцийКальций +1325%
Содержит больше КалийКалий +55.1%
Содержит больше МедьМедь +836.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +356.5%
Содержит больше СеленСелен +1250%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МарганецМарганец +915.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.46mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +680%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +487.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +993.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +173.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +68.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Красное вино DV% diff.
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Витамин B2 0.182mg 0.031mg 12%
Фосфор 105mg 23mg 12%
Кальций 114mg 8mg 11%
Медь 0.103mg 0.011mg 10%
Белки 3.52g 0.07g 7%
Насыщенные жиры 1.431g 0g 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 45IU 0IU 6%
Витамин A 51µg 0µg 6%
Витамин B5 0.328mg 0.03mg 6%
Селен 2.7µg 0.2µg 5%
Марганец 0.013mg 0.132mg 5%
Цинк 0.63mg 0.14mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Жиры 2.34g 0g 4%
Магний 23mg 12mg 3%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Углеводы 10.74g 2.61g 3%
Витамин B1 0.039mg 0.005mg 3%
Холин 15.6mg 5.7mg 2%
Калий 197mg 127mg 2%
Натрий 44mg 4mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 0g 2%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 0g 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Витамин B6 0.04mg 0.057mg 1%
Железо 0.42mg 0.46mg 1%
Витамин B3 0.133mg 0.224mg 1%
Калорийность 77kcal 85kcal 0%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 9.74g 2.61g N/A
Сахар 9.66g 0.62g N/A
Витамин E 0.03mg 0mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.078g 0g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +4928.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +311.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1040%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.49g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.