Сравнить продукты Какао (напиток) и Минестроне
Сравнить
Обзор различий между продуктами какао (напиток) и минестроне
- Какао (напиток) имеет больше витамина B12, витамина B2, фосфора, кальция и меди, однако минестроне содержит больше витамина A и марганца.
- Какао (напиток) покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 20% выше, чем минестроне.
- Минестроне содержит в 10 раз меньше витамина B2, чем какао (напиток). Какао (напиток) содержит 0.182 мг витамина B2, в то время как минестроне содержит 0.018 мг.
- Минестроне имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Milk, chocolate beverage, hot cocoa, homemade и Soup, minestrone, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +714.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +102% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +356.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1069.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +911.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.018mg | 13% |
| Фосфор | 105mg | 23mg | 12% |
| Кальций | 114mg | 14mg | 10% |
| Натрий | 44mg | 254mg | 9% |
| Медь | 0.103mg | 0.051mg | 6% |
| Марганец | 0.013mg | 0.152mg | 6% |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Магний | 23mg | 3mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.23g | 5% |
| Белки | 3.52g | 1.77g | 4% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 15µg | 3% |
| Цинк | 0.63mg | 0.31mg | 3% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.46g | 3% |
| Калорийность | 77kcal | 34kcal | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.4g | 2% |
| Калий | 197mg | 130mg | 2% |
| Холестерин | 8mg | 1mg | 2% |
| Углеводы | 10.74g | 4.66g | 2% |
| Жиры | 2.34g | 1.04g | 2% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.391mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.29g | 1% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.022mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 4.26g | N/A |
| Железо | 0.42mg | 0.38mg | 0% |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин A | 51µg | 49µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.076mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.03mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +447.6% |
