Сравнить продукты Какао (напиток) и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +714.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1074.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2997% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +717.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +334.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +410.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +325.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-600% |
| Содержит больше БелкиБелки | +467.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +814.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.49µg | 2.13µg | 68% |
| Селен | 2.7µg | 31.7µg | 53% |
| Белки | 3.52g | 19.99g | 33% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 4.119mg | 25% |
| Фосфор | 105mg | 278mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.327mg | 22% |
| Холестерин | 8mg | 66mg | 19% |
| Холин | 15.6mg | 79.6mg | 12% |
| Кальций | 114mg | 14mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.069mg | 9% |
| Натрий | 44mg | 261mg | 9% |
| Медь | 0.103mg | 0.026mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.111g | 6% |
| Калий | 197mg | 351mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Углеводы | 10.74g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.494mg | 3% |
| Жиры | 2.34g | 0.55g | 3% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.6µg | 3% |
| Железо | 0.42mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин A | 51µg | 21µg | 3% |
| Витамин D | 45IU | 23IU | 3% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.55mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 13µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.074g | 2% |
| Цинк | 0.63mg | 0.4mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.204g | 1% |
| Калорийность | 77kcal | 90kcal | 1% |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.66g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.013mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.682mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
42%
Итоговая оценка минералов
20%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах