Сравнить продукты Какао (напиток) и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +145.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +170% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2938.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +156.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +818% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +327.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +111900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1560% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +377.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.17g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.94г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2503.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4445.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +900% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1600% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 224µg | 187% |
| Витамин C | 0.2mg | 20.2mg | 22% |
| Железо | 0.42mg | 2.14mg | 22% |
| Витамин B9 | 5µg | 83µg | 20% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Марганец | 0.013mg | 0.395mg | 17% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.62mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.162mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.171mg | 10% |
| Витамин A | 51µg | 131µg | 9% |
| Клетчатка | 1g | 2.7g | 7% |
| Медь | 0.103mg | 0.042mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 1.221mg | 7% |
| Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.05g | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Фосфор | 105mg | 73mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.129mg | 4% |
| Селен | 2.7µg | 1µg | 3% |
| Калорийность | 77kcal | 22kcal | 3% |
| Жиры | 2.34g | 0.49g | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 10.74g | 2.85g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.026g | 2% |
| Цинк | 0.63mg | 0.77mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Белки | 3.52g | 3.17g | 1% |
| Кальций | 114mg | 108mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 0.15g | N/A |
| Магний | 23mg | 22mg | 0% |
| Калий | 197mg | 196mg | 0% |
| Сахар | 9.66g | 0.38g | N/A |
| Натрий | 44mg | 33mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.322mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Холин | 15.6mg | 18.3mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
71%
Итоговая оценка минералов
20%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рапини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рапини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рапини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рапини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.381g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рапини ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рапини более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы