Какао (напиток) или съедобные грибы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +261.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +450% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1125% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2612% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +356.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.103mg | 0.318mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 1.497mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 3.607mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.04µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.402mg | 17% |
| Селен | 2.7µg | 9.3µg | 12% |
| Кальций | 114mg | 3mg | 11% |
| Витамин A | 51µg | 0µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.05g | 6% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.104mg | 5% |
| Витамин D | 45IU | 7IU | 5% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.081mg | 4% |
| Калий | 197mg | 318mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 17µg | 3% |
| Калорийность | 77kcal | 22kcal | 3% |
| Фосфор | 105mg | 86mg | 3% |
| Магний | 23mg | 9mg | 3% |
| Жиры | 2.34g | 0.34g | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0g | 2% |
| Натрий | 44mg | 5mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 2.1mg | 2% |
| Углеводы | 10.74g | 3.26g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.16g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Железо | 0.42mg | 0.5mg | 1% |
| Цинк | 0.63mg | 0.52mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 0.047mg | 1% |
| Белки | 3.52g | 3.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 9.66g | 1.98g | N/A |
| Клетчатка | 1g | 1g | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Холин | 15.6mg | 17.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +588.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +14700% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1600% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
