Сравнить продукты Какао (напиток) и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +208.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +481% |
| Содержит больше МедьМедь | +411.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5846.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1560% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +310.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +496.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4201.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.437g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.103mg | 0.527mg | 47% |
| Марганец | 0.013mg | 0.773mg | 33% |
| Железо | 0.42mg | 2.44mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 3.613g | 24% |
| Витамин B9 | 5µg | 83µg | 20% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Клетчатка | 1g | 6g | 20% |
| Натрий | 44mg | 379mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.2mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.18mg | 12% |
| Магний | 23mg | 71mg | 11% |
| Жиры | 2.34g | 9.6g | 11% |
| Цинк | 0.63mg | 1.83mg | 11% |
| Фосфор | 105mg | 176mg | 10% |
| Белки | 3.52g | 7.9g | 9% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.064mg | 9% |
| Кальций | 114mg | 38mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 4.039g | 8% |
| Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
| Витамин A | 51µg | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.132mg | 4% |
| Калорийность | 77kcal | 166kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.582mg | 3% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Углеводы | 10.74g | 14.29g | 1% |
| Калий | 197mg | 228mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Селен | 2.7µg | 2.6µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 1.437g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.305mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.201mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
14%
Итоговая оценка минералов
20%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хумус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хумус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хумус ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хумус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 335mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом витамины