Какао (напиток) или чизбургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +545.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2330.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +625.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +651.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3822.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +470% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +55.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.133mg | 5.217mg | 32% |
| Селен | 2.7µg | 19.6µg | 31% |
| Железо | 0.42mg | 2.71mg | 29% |
| Белки | 3.52g | 16.51g | 26% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 6.473g | 23% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.293mg | 21% |
| Натрий | 44mg | 515mg | 20% |
| Жиры | 2.34g | 14.72g | 19% |
| Цинк | 0.63mg | 2.49mg | 17% |
| Витамин B9 | 5µg | 70µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.228mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.363mg | 14% |
| Марганец | 0.013mg | 0.316mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 5.413g | 12% |
| Калорийность | 77kcal | 308kcal | 12% |
| Холестерин | 8mg | 43mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.76µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 1.658g | 10% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Фосфор | 105mg | 161mg | 8% |
| Углеводы | 10.74g | 28.03g | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин D | 45IU | 2IU | 5% |
| Клетчатка | 1g | 2g | 4% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.545mg | 4% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.52mg | 3% |
| Витамин K | 0.2µg | 4.2µg | 3% |
| Фруктоза | 0.01g | 1.94g | 2% |
| Холин | 15.6mg | 28.9mg | 2% |
| Медь | 0.103mg | 0.111mg | 1% |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 114mg | 119mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 26.03g | N/A |
| Калий | 197mg | 196mg | 0% |
| Сахар | 9.66g | 4.88g | N/A |
| Витамин A | 51µg | 50µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ВодаВода | +113.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +369% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +529.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +699.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1873.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +543.1% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +17500% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +19300% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +4500% |
