Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Какао-порошок
  5. Сравнить
  6. Какао-порошок vs. Ground cloves

Сравнить продукты Какао-порошок и Ground cloves

Сравнить

Инфографика

Какао-порошок vs Ground cloves infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 185% 190% 90% 444% 123% 63% 45% 36% 7843% 39%
Содержит больше МагнийМагний +92.7%
Содержит больше КалийКалий +49.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.2%
Содержит больше МедьМедь +929.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +193.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +605.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше СеленСелен +98.6%
Содержит больше КальцийКальций +393.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1467%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 2.7% 176% 0% 40% 51% 29% 31% 90% 0% 355% 19% 20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8720%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +231.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5572%
Содержит больше ХолинХолин +211.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.22mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао-порошок Ground cloves DV% diff.
Марганец 3.837mg 60.127mg 2447%
Медь 3.788mg 0.368mg 380%
Витамин K 2.5µg 141.8µg 116%
Фосфор 734mg 104mg 90%
Кофеин 230mg 0mg 58%
Витамин E 0.1mg 8.82mg 58%
Магний 499mg 259mg 57%
Кальций 128mg 632mg 50%
Цинк 6.81mg 2.32mg 41%
Белки 19.6g 5.97g 27%
Железо 13.86mg 11.83mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 3.606g 21%
Витамин B6 0.118mg 0.391mg 21%
Насыщенные жиры 8.07g 3.952g 19%
Калий 1524mg 1020mg 15%
Селен 14.3µg 7.2µg 13%
Клетчатка 37g 33.9g 12%
Натрий 21mg 277mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.57g 1.393g 8%
Витамин B1 0.078mg 0.158mg 7%
Холин 12mg 37.4mg 5%
Витамин B5 0.254mg 0.509mg 5%
Витамин B3 2.185mg 1.56mg 4%
Углеводы 57.9g 65.53g 3%
Витамин B9 32µg 25µg 2%
Калорийность 228kcal 274kcal 2%
Витамин B2 0.241mg 0.22mg 2%
Фруктоза 1.07g 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Жиры 13.7g 13g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 31.63g N/A
Сахар 1.75g 2.38g N/A
Транс-жиры 0.254g N/A
Триптофан 0.293mg 0.03mg 0%
Треонин 0.776mg 0.18mg 0%
Изолейцин 0.76mg 0.24mg 0%
Лейцин 1.189mg 0.4mg 0%
Лизин 0.983mg 0.37mg 0%
Метионин 0.202mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.23mg 0%
Валин 1.177mg 0.34mg 0%
Гистидин 0.339mg 0.13mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.008g N/A
0.585g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.184g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.557g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
Содержит больше БелкиБелки +228.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.2%
Содержит больше ВодаВода +229%
Одинаковое количество вещества Жиры ~13g
Одинаковое количество вещества Другое ~5.63г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.07 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.57 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
44% 16% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.952 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.606 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +228.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +719.5%

Другие также сравнивают

Какао-порошок
Какао-порошок vs Какао-бобы
Какао-бобы
Какао-порошок
Какао-порошок vs Кастард
Кастард
Какао-порошок
Какао-порошок vs Мусс
Мусс
Ground cloves
Ground cloves vs Мускатный орех
Мускатный орех
Ground cloves
Ground cloves vs Пимента лекарственная
Пимента лекарственная
Ground cloves
Ground cloves vs Корица
Корица

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients
  2. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.