Какао-порошок или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами какао-порошок и баттерскотч
- Баттерскотч содержит больше калорий, чем какао-порошок. В то время как баттерскотч содержит 391 калорий, какао-порошок содержат только 228 калорий.
- Баттерскотч имеет меньше меди, железа, марганца, клетчатки, магния, фосфора, цинка, калия и селена.
- Какао-порошок покрывают вашу дневную потребность в меди на 421% выше, чем баттерскотч.
- Баттерскотч имеет меньше насыщенных жиров.
- Баттерскотч имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Cocoa, dry powder, unsweetened и Candies, butterscotch.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3100% |
| Содержит больше КалийКалий | +50700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138500% |
| Содержит больше МедьМедь | +378700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +383600% |
| Содержит больше СеленСелен | +2283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1406.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6250% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 3.788mg | 0.001mg | 421% |
| Железо | 13.86mg | 0.01mg | 173% |
| Марганец | 3.837mg | 0.001mg | 167% |
| Клетчатка | 37g | 0g | 148% |
| Магний | 499mg | 0mg | 119% |
| Фосфор | 734mg | 1mg | 105% |
| Цинк | 6.81mg | 0.09mg | 61% |
| Кофеин | 230mg | 0mg | 58% |
| Калий | 1524mg | 3mg | 45% |
| Белки | 19.6g | 0.03g | 39% |
| Насыщенные жиры | 8.07g | 2.065g | 27% |
| Селен | 14.3µg | 0.6µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.016mg | 17% |
| Натрий | 21mg | 391mg | 16% |
| Жиры | 13.7g | 3.3g | 16% |
| Витамин B3 | 2.185mg | 0.002mg | 14% |
| Кальций | 128mg | 4mg | 12% |
| Углеводы | 57.9g | 90.4g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.845g | 9% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0mg | 9% |
| Витамин B9 | 32µg | 0µg | 8% |
| Калорийность | 228kcal | 391kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.012mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.004mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.3µg | 2% |
| Холин | 12mg | 0.8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.122g | 2% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 80.46g | N/A |
| Витамин E | 0.1mg | 0.09mg | 0% |
| Триптофан | 0.293mg | 0% | |
| Треонин | 0.776mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.76mg | 0% | |
| Лейцин | 1.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.983mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.177mg | 0% | |
| Гистидин | 0.339mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +468.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +75% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +440.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +260.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
