Сравнить продукты Какао-порошок и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+337.2%
Содержит
больше
Магний
+679.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1210.7%
Содержит
больше
Калий
+416.6%
Содержит
больше
Цинк
+740.7%
Содержит
больше
Медь
+883.9%
Содержит
больше
Марганец
+234.2%
Содержит
больше
Селен
+4666.7%
Содержит
больше
Кальций
+38.3%
Содержит
меньше
Натрий
-81%
Содержит
больше
Железо
+337.2%
Содержит
больше
Магний
+679.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1210.7%
Содержит
больше
Калий
+416.6%
Содержит
больше
Цинк
+740.7%
Содержит
больше
Медь
+883.9%
Содержит
больше
Марганец
+234.2%
Содержит
больше
Селен
+4666.7%
Содержит
больше
Кальций
+38.3%
Содержит
меньше
Натрий
-81%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+217.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+112.5%
Содержит
больше
Витамин K
+16492%
Одинаковое количество вещества Холин - 11.4
Содержит
больше
Витамин B1
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+217.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+112.5%
Содержит
больше
Витамин K
+16492%
Одинаковое количество вещества Холин - 11.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+522.2%
Содержит
больше
Жиры
+2040.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2084.9%
Содержит
больше
Другое
+286.7%
Содержит
больше
Вода
+2968.7%
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+522.2%
Содержит
больше
Жиры
+2040.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2084.9%
Содержит
больше
Другое
+286.7%
Содержит
больше
Вода
+2968.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5093.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
0.389 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5093.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 1.05g |
|
|
| Белки | 19.6g | 3.15g |
|
| Жиры | 13.7g | 0.64g |
|
| Углеводы | 57.9g | 2.65g |
|
| Калорийность | 228kcal | 23kcal |
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
|
| Сахар | 1.75g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 37g | 1.6g |
|
| Кальций | 128mg | 177mg |
|
| Железо | 13.86mg | 3.17mg |
|
| Магний | 499mg | 64mg |
|
| Фосфор | 734mg | 56mg |
|
| Калий | 1524mg | 295mg |
|
| Натрий | 21mg | 4mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 0.81mg |
|
| Медь | 3.788mg | 0.385mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 1.148mg |
|
| Селен | 14.3µg | 0.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 5275IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 264µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.8mg |
|
| Витамин C | 0mg | 18mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 0.902mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.155mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 68µg |
|
| Холин | 12mg | 11.4mg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 414.8µg |
|
| Триптофан | 0.293mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 0.104mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 0.104mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 0.191mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 0.11mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.036mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.13mg |
|
| Валин | 1.177mg | 0.127mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.051mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.088g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.389g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
121%
Итоговая оценка минералов
339%
57%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.029g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах