Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао-порошок и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Какао-порошок vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +24850%
Содержит больше КальцийКальций +132.7%
Содержит больше КалийКалий +50700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +665.7%
Содержит больше МедьМедь +97.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +3570%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -81%
Содержит больше СеленСелен +88.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +410%
Содержит больше Витамин KВитамин K +52%
Содержит больше ХолинХолин +1375%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао-порошок Вермишель DV% diff.
Медь 3.788mg 1.916mg 208%
Марганец 3.837mg 167%
Железо 13.86mg 1.81mg 151%
Клетчатка 37g 3.9g 132%
Магний 499mg 2mg 118%
Фосфор 734mg 20mg 102%
Кофеин 230mg 0mg 58%
Калий 1524mg 3mg 45%
Белки 19.6g 0.1g 39%
Насыщенные жиры 8.07g 0.014g 37%
Холин 12mg 177mg 30%
Селен 14.3µg 27µg 23%
Цинк 6.81mg 4.24mg 23%
Жиры 13.7g 0.1g 21%
Витамин B2 0.241mg 0mg 19%
Витамин B3 2.185mg 0mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.57g 0.013g 11%
Витамин B6 0.118mg 0mg 9%
Витамин B9 32µg 0µg 8%
Углеводы 57.9g 82.32g 8%
Витамин B1 0.078mg 0mg 7%
Кальций 128mg 55mg 7%
Калорийность 228kcal 331kcal 5%
Витамин B5 0.254mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 0.041g 3%
Витамин E 0.1mg 0.51mg 3%
Натрий 21mg 4mg 1%
Витамин K 2.5µg 3.8µg 1%
Чистые углеводы 20.9g 78.42g N/A
Сахар 1.75g 17.44g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Триптофан 0.293mg 0%
Треонин 0.776mg 0%
Изолейцин 0.76mg 0%
Лейцин 1.189mg 0%
Лизин 0.983mg 0%
Метионин 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.177mg 0%
Гистидин 0.339mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +19500%
Содержит больше ЖирыЖиры +13600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.2%
Содержит больше ВодаВода +296.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~5.58г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.07 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.57 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35053.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +973.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.