Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао-порошок и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Какао-порошок vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +2276.2%
Содержит больше КальцийКальций +25.5%
Содержит больше КалийКалий +618.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12500%
Содержит больше МедьМедь +20944.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +363.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +36600%
Содержит больше МарганецМарганец +31.9%
Содержит больше СеленСелен +2283.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2597.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +605.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +427%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао-порошок Кленовый сироп DV% diff.
Медь 3.788mg 0.018mg 419%
Железо 13.86mg 0.11mg 172%
Клетчатка 37g 0g 148%
Магний 499mg 21mg 114%
Фосфор 734mg 2mg 105%
Витамин B2 0.241mg 1.27mg 79%
Кофеин 230mg 0mg 58%
Цинк 6.81mg 1.47mg 49%
Марганец 3.837mg 2.908mg 40%
Белки 19.6g 0.04g 39%
Калий 1524mg 212mg 39%
Насыщенные жиры 8.07g 0.007g 37%
Селен 14.3µg 0.6µg 25%
Жиры 13.7g 0.06g 21%
Витамин B3 2.185mg 0.081mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.57g 0.011g 11%
Витамин B6 0.118mg 0.002mg 9%
Витамин B9 32µg 0µg 8%
Витамин B5 0.254mg 0.036mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 0.017g 3%
Кальций 128mg 102mg 3%
Углеводы 57.9g 67.04g 3%
Холин 12mg 1.6mg 2%
Калорийность 228kcal 260kcal 2%
Витамин K 2.5µg 0µg 2%
Витамин B1 0.078mg 0.066mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Витамин E 0.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 20.9g 67.04g N/A
Сахар 1.75g 60.46g N/A
Натрий 21mg 12mg 0%
Триптофан 0.293mg 0%
Треонин 0.776mg 0%
Изолейцин 0.76mg 0%
Лейцин 1.189mg 0%
Лизин 0.983mg 0%
Метионин 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.177mg 0%
Гистидин 0.339mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +48900%
Содержит больше ЖирыЖиры +22733.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1134%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.8%
Содержит больше ВодаВода +979.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.07 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.57 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41445.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2488.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.