Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао-порошок и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Какао-порошок vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +4058.3%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +1100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2913%
Содержит больше МедьМедь +34336.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +4764.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3091.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2806.8%
Содержит больше СеленСелен +7050%
Содержит меньше НатрийНатрий -81%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +677.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +875.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +746.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +107%
Содержит больше Витамин KВитамин K +525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3100%
Содержит больше ХолинХолин +110.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао-порошок Красное вино DV% diff.
Медь 3.788mg 0.011mg 420%
Железо 13.86mg 0.46mg 168%
Марганец 3.837mg 0.132mg 161%
Клетчатка 37g 0g 148%
Магний 499mg 12mg 116%
Фосфор 734mg 23mg 102%
Цинк 6.81mg 0.14mg 61%
Кофеин 230mg 0mg 58%
Калий 1524mg 127mg 41%
Белки 19.6g 0.07g 39%
Насыщенные жиры 8.07g 0g 37%
Селен 14.3µg 0.2µg 26%
Жиры 13.7g 0g 21%
Углеводы 57.9g 2.61g 18%
Витамин B2 0.241mg 0.031mg 16%
Кальций 128mg 8mg 12%
Витамин B3 2.185mg 0.224mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.57g 0g 11%
Витамин B9 32µg 1µg 8%
Калорийность 228kcal 85kcal 7%
Витамин B1 0.078mg 0.005mg 6%
Витамин B6 0.118mg 0.057mg 5%
Витамин B5 0.254mg 0.03mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 0g 3%
Витамин K 2.5µg 0.4µg 2%
Натрий 21mg 4mg 1%
Витамин E 0.1mg 0mg 1%
Холин 12mg 5.7mg 1%
Чистые углеводы 20.9g 2.61g N/A
Сахар 1.75g 0.62g N/A
Триптофан 0.293mg 0%
Треонин 0.776mg 0%
Изолейцин 0.76mg 0%
Лейцин 1.189mg 0%
Лизин 0.983mg 0%
Метионин 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.177mg 0%
Гистидин 0.339mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +27900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2118.4%
Содержит больше ВодаВода +2783%
Содержит больше ДругоеДругое +86.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.