Сравнить продукты Какао-порошок и Печень говяжья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2033.3%
Содержит
больше
Железо
+111.9%
Содержит
больше
Магний
+2276.2%
Содержит
больше
Фосфор
+47.7%
Содержит
больше
Калий
+333%
Содержит
меньше
Натрий
-73.4%
Содержит
больше
Цинк
+28.5%
Содержит
больше
Марганец
+977.8%
Содержит
больше
Медь
+277.1%
Содержит
больше
Селен
+152.4%
Содержит
больше
Кальций
+2033.3%
Содержит
больше
Железо
+111.9%
Содержит
больше
Магний
+2276.2%
Содержит
больше
Фосфор
+47.7%
Содержит
больше
Калий
+333%
Содержит
меньше
Натрий
-73.4%
Содержит
больше
Цинк
+28.5%
Содержит
больше
Марганец
+977.8%
Содержит
больше
Медь
+277.1%
Содержит
больше
Селен
+152.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+410%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1321.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+702.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+2699.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+761.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+690.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+32%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+410%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1321.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+702.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+2699.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+761.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+690.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+32%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+160.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1028.7%
Содержит
больше
Другое
+237.2%
Содержит
больше
Белки
+48.4%
Содержит
больше
Вода
+1860.3%
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Содержит
больше
Жиры
+160.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1028.7%
Содержит
больше
Другое
+237.2%
Содержит
больше
Белки
+48.4%
Содержит
больше
Вода
+1860.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+306.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+152%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
1.109 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+306.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+152%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 5.13g |
|
|
| Белки | 19.6g | 29.08g |
|
| Жиры | 13.7g | 5.26g |
|
| Углеводы | 57.9g | 5.13g |
|
| Калорийность | 228kcal | 191kcal |
|
| Сахар | 1.75g | 0g |
|
| Клетчатка | 37g | 0g |
|
| Кальций | 128mg | 6mg |
|
| Железо | 13.86mg | 6.54mg |
|
| Магний | 499mg | 21mg |
|
| Фосфор | 734mg | 497mg |
|
| Калий | 1524mg | 352mg |
|
| Натрий | 21mg | 79mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 5.3mg |
|
| Медь | 3.788mg | 14.283mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 0.356mg |
|
| Селен | 14.3µg | 36.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 31714IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 9442µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 0IU | 49IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.194mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 3.425mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 17.525mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 7.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 1.017mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 253µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 70.58µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 3.3µg |
|
| Триптофан | 0.293mg | 0.368mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 1.215mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 1.352mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 2.67mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 2.247mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.759mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.515mg |
|
| Валин | 1.177mg | 1.761mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.879mg |
|
| Холестерин | 0mg | 396mg |
|
| Транс-жиры | 0.365g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 2.947g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 1.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.109g |
|
| 0.011g |
|
||
| 0.659g |
|
||
| 0.025g |
|
||
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
1067%
Итоговая оценка минералов
339%
567%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень говяжья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень говяжья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень говяжья дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 396mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы