Сравнить продукты Какао-порошок и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+96.3%
Содержит
больше
Магний
+269.6%
Содержит
больше
Фосфор
+549.6%
Содержит
больше
Калий
+46%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Цинк
+574.3%
Содержит
больше
Медь
+585%
Содержит
больше
Марганец
+30.4%
Содержит
больше
Селен
+429.6%
Содержит
больше
Кальций
+416.4%
Содержит
больше
Железо
+96.3%
Содержит
больше
Магний
+269.6%
Содержит
больше
Фосфор
+549.6%
Содержит
больше
Калий
+46%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Цинк
+574.3%
Содержит
больше
Медь
+585%
Содержит
больше
Марганец
+30.4%
Содержит
больше
Селен
+429.6%
Содержит
больше
Кальций
+416.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+282.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+78%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+282.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+78%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+221.8%
Содержит
больше
Жиры
+57.7%
Содержит
больше
Другое
+25%
Содержит
больше
Углеводы
+24.6%
Содержит
больше
Вода
+182%
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Белки
+221.8%
Содержит
больше
Жиры
+57.7%
Содержит
больше
Другое
+25%
Содержит
больше
Углеводы
+24.6%
Содержит
больше
Вода
+182%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+592.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+436.4%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.36 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+592.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+436.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.9g | 50.52g | ||
Белки | 19.6g | 6.09g | |
Жиры | 13.7g | 8.69g | |
Углеводы | 57.9g | 72.12g | |
Калорийность | 228kcal | 263kcal | |
Сахар | 1.75g | ||
Клетчатка | 37g | 21.6g | |
Кальций | 128mg | 661mg | |
Железо | 13.86mg | 7.06mg | |
Магний | 499mg | 135mg | |
Фосфор | 734mg | 113mg | |
Калий | 1524mg | 1044mg | |
Натрий | 21mg | 77mg | |
Цинк | 6.81mg | 1.01mg | |
Медь | 3.788mg | 0.553mg | |
Марганец | 3.837mg | 2.943mg | |
Селен | 14.3µg | 2.7µg | |
Витамин A | 0IU | 540IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 27µg | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 0mg | 39.2mg | |
Витамин B1 | 0.078mg | 0.101mg | |
Витамин B2 | 0.241mg | 0.063mg | |
Витамин B3 | 2.185mg | 2.86mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | ||
Витамин B6 | 0.118mg | 0.21mg | |
Витамин B9, общий | 32µg | 36µg | |
Витамин K | 2.5µg | ||
Триптофан | 0.293mg | ||
Треонин | 0.776mg | ||
Изолейцин | 0.76mg | ||
Лейцин | 1.189mg | ||
Лизин | 0.983mg | ||
Метионин | 0.202mg | ||
Фенилаланин | 0.941mg | ||
Валин | 1.177mg | ||
Гистидин | 0.339mg | ||
Насыщенные жиры | 8.07g | 2.55g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.66g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 2.36g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
28%
Итоговая оценка минералов
339%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.52g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах