Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао-порошок и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Какао-порошок vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше МагнийМагний +269.6%
Содержит больше КалийКалий +46%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +96.3%
Содержит больше МедьМедь +585%
Содержит больше ЦинкЦинк +574.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +549.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше МарганецМарганец +30.4%
Содержит больше СеленСелен +429.6%
Содержит больше КальцийКальций +416.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +282.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао-порошок Пимента лекарственная DV% diff.
Медь 3.788mg 0.553mg 359%
Фосфор 734mg 113mg 89%
Магний 499mg 135mg 87%
Железо 13.86mg 7.06mg 85%
Клетчатка 37g 21.6g 62%
Кофеин 230mg 0mg 58%
Цинк 6.81mg 1.01mg 53%
Кальций 128mg 661mg 53%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Марганец 3.837mg 2.943mg 39%
Белки 19.6g 6.09g 27%
Насыщенные жиры 8.07g 2.55g 25%
Селен 14.3µg 2.7µg 21%
Калий 1524mg 1044mg 14%
Витамин B2 0.241mg 0.063mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 2.36g 13%
Мононенасыщенные жиры 4.57g 0.66g 10%
Жиры 13.7g 8.69g 8%
Витамин B6 0.118mg 0.21mg 7%
Углеводы 57.9g 72.12g 5%
Витамин B5 0.254mg 5%
Витамин B3 2.185mg 2.86mg 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Холин 12mg 2%
Калорийность 228kcal 263kcal 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Натрий 21mg 77mg 2%
Витамин B1 0.078mg 0.101mg 2%
Витамин B9 32µg 36µg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Чистые углеводы 20.9g 50.52g N/A
Сахар 1.75g N/A
Триптофан 0.293mg 0%
Треонин 0.776mg 0%
Изолейцин 0.76mg 0%
Лейцин 1.189mg 0%
Лизин 0.983mg 0%
Метионин 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.177mg 0%
Гистидин 0.339mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +221.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.7%
Содержит больше ДругоеДругое +25%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.6%
Содержит больше ВодаВода +182%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.07 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.57 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +592.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +436.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.