Сравнить продукты Какао-порошок и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+54.2%
Содержит
больше
Железо
+19700%
Содержит
больше
Магний
+6137.5%
Содержит
больше
Фосфор
+361.6%
Содержит
больше
Калий
+1365.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.2%
Содержит
больше
Цинк
+1602.5%
Содержит
больше
Медь
+12962.1%
Содержит
больше
Марганец
+191750%
Содержит
больше
Селен
+47.4%
Содержит
больше
Кальций
+54.2%
Содержит
больше
Железо
+19700%
Содержит
больше
Магний
+6137.5%
Содержит
больше
Фосфор
+361.6%
Содержит
больше
Калий
+1365.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.2%
Содержит
больше
Цинк
+1602.5%
Содержит
больше
Медь
+12962.1%
Содержит
больше
Марганец
+191750%
Содержит
больше
Селен
+47.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+188.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2107.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+156.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+119.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+188.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2107.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+156.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+119.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76.3%
Содержит
больше
Жиры
+218.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1613%
Содержит
больше
Другое
+311.3%
Содержит
больше
Вода
+2559.7%
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Содержит
больше
Белки
+76.3%
Содержит
больше
Жиры
+218.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1613%
Содержит
больше
Другое
+311.3%
Содержит
больше
Вода
+2559.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+487.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+257.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.7%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
0.123 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+487.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+257.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 3.38g |
|
|
| Белки | 19.6g | 11.12g |
|
| Жиры | 13.7g | 4.3g |
|
| Углеводы | 57.9g | 3.38g |
|
| Калорийность | 228kcal | 98kcal |
|
| Сахар | 1.75g | 2.67g |
|
| Клетчатка | 37g | 0g |
|
| Кальций | 128mg | 83mg |
|
| Железо | 13.86mg | 0.07mg |
|
| Магний | 499mg | 8mg |
|
| Фосфор | 734mg | 159mg |
|
| Калий | 1524mg | 104mg |
|
| Натрий | 21mg | 364mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 0.4mg |
|
| Медь | 3.788mg | 0.029mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 0.002mg |
|
| Селен | 14.3µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 140IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 37µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 0.099mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.557mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.293mg | 0.147mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 0.5mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 0.591mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 1.116mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 0.934mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.269mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.577mg |
|
| Валин | 1.177mg | 0.748mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.326mg |
|
| Холестерин | 0mg | 17mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 1.718g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.778g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.123g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
14%
Итоговая оценка минералов
339%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.352g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Творог дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 343mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах