Сравнить продукты Кальмары жареные и Айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1536.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1448.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +667.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3311.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +14833.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5663.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +994.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +575% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 0.6µg | 162% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.03mg | 131% |
| Железо | 10.84mg | 0.7mg | 127% |
| Медь | 0.998mg | 0.13mg | 96% |
| Фосфор | 580mg | 17mg | 80% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Белки | 32.48g | 0.4g | 64% |
| Натрий | 744mg | 4mg | 32% |
| Цинк | 3.46mg | 0.04mg | 31% |
| Витамин A | 203µg | 2µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.04mg | 18% |
| Кальций | 180mg | 11mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.081mg | 16% |
| Калий | 637mg | 197mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.2mg | 12% |
| Магний | 60mg | 8mg | 12% |
| Марганец | 0.209mg | 9% | |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Витамин C | 8.5mg | 15mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 3µg | 5% |
| Калорийность | 158kcal | 57kcal | 5% |
| Углеводы | 1.64g | 15.3g | 5% |
| Жиры | 1.4g | 0.1g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.01g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 13.4g | N/A |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.02mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8020% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +740% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +832.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +436% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
