Сравнить продукты Кальмары жареные и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +386.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +350.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +386.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +691.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2881% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2388.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Медь | 0.998mg | 2.195mg | 133% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.058mg | 129% |
| Селен | 89.6µg | 19.9µg | 127% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Жиры | 1.4g | 43.85g | 65% |
| Марганец | 0.209mg | 1.655mg | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 23.797g | 59% |
| Магний | 60mg | 292mg | 55% |
| Железо | 10.84mg | 6.68mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 7.845g | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 7.783g | 34% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.423mg | 34% |
| Натрий | 744mg | 12mg | 32% |
| Белки | 32.48g | 18.22g | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Цинк | 3.46mg | 5.78mg | 21% |
| Калорийность | 158kcal | 553kcal | 20% |
| Кальций | 180mg | 37mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.417mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 1.64g | 30.19g | 10% |
| Витамин C | 8.5mg | 0.5mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 1.062mg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Фосфор | 580mg | 593mg | 2% |
| Калий | 637mg | 660mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.864mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Витамин B9 | 24µg | 25µg | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1075.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3032.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1740.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14589.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2827.2% |
