Сравнить продукты Кальмары жареные и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +397.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8238.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +4652.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
| Содержит больше СеленСелен | +517.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1285.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +419.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +141.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 1.04µg | 182% |
| Селен | 89.6µg | 14.5µg | 137% |
| Железо | 10.84mg | 0.13mg | 134% |
| Медь | 0.998mg | 0.021mg | 109% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.503mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 16.746g | 75% |
| Холестерин | 224mg | 90mg | 45% |
| Жиры | 1.4g | 27.25g | 40% |
| Кальций | 180mg | 497mg | 32% |
| Фосфор | 580mg | 393mg | 27% |
| Белки | 32.48g | 20.05g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 8.606g | 21% |
| Витамин A | 203µg | 340µg | 15% |
| Калий | 637mg | 128mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.086mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.158mg | 13% |
| Цинк | 3.46mg | 2.1mg | 12% |
| Магний | 60mg | 21mg | 9% |
| Витамин B9 | 24µg | 58µg | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Калорийность | 158kcal | 327kcal | 8% |
| Марганец | 0.209mg | 0.038mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 1.177mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.495g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Натрий | 744mg | 800mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Углеводы | 1.64g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.578mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +234.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1846.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5212.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.7% |
