Сравнить продукты Кальмары жареные и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5900% |
| Содержит больше КалийКалий | +3438.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4573% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9417.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +303.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.1µg | 221% |
| Селен | 89.6µg | 0µg | 163% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 24.302g | 160% |
| Железо | 10.84mg | 0.06mg | 135% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.037mg | 130% |
| Жиры | 1.4g | 80.71g | 122% |
| Медь | 0.998mg | 0mg | 111% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 38.877g | 97% |
| Фосфор | 580mg | 5mg | 82% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 15.189g | 68% |
| Витамин A | 203µg | 819µg | 68% |
| Белки | 32.48g | 0.16g | 65% |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Натрий | 744mg | 2mg | 32% |
| Цинк | 3.46mg | 0mg | 31% |
| Калорийность | 158kcal | 717kcal | 28% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.009mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Калий | 637mg | 18mg | 18% |
| Кальций | 180mg | 3mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.023mg | 14% |
| Магний | 60mg | 3mg | 14% |
| Марганец | 0.209mg | 9% | |
| Витамин C | 8.5mg | 0.2mg | 9% |
| Витамин B9 | 24µg | 1µg | 6% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.01mg | 1% |
| Углеводы | 1.64g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 0.7g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +270% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5665% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23898.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8967.9% |
