Сравнить продукты Кальмары жареные и молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10740% |
| Содержит больше МедьМедь | +1856.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +787.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +404.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1392.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3795.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +712% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +786.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1399.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +938.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.52µg | 203% |
| Селен | 89.6µg | 2.3µg | 159% |
| Железо | 10.84mg | 0.1mg | 134% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.195mg | 118% |
| Медь | 0.998mg | 0.051mg | 105% |
| Холестерин | 224mg | 12mg | 71% |
| Фосфор | 580mg | 115mg | 66% |
| Белки | 32.48g | 3.86g | 57% |
| Цинк | 3.46mg | 0.39mg | 28% |
| Натрий | 744mg | 95mg | 28% |
| Витамин A | 203µg | 25µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.042mg | 18% |
| Калий | 637mg | 183mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.146mg | 13% |
| Магний | 60mg | 12mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.368mg | 11% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.209mg | 0.014mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 1.886g | 8% |
| Витамин D | 48 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Углеводы | 1.64g | 17.75g | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 7µg | 4% |
| Жиры | 1.4g | 3.03g | 3% |
| Кальций | 180mg | 146mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Калорийность | 158kcal | 112kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.875g | 2% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.03mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.113g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 17.75g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.364mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.105mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +741.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +982.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +440.1% |
