Сравнить продукты Кальмары жареные и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +290.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +674.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1563.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +497.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +596.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +296.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +264.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8749% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.729mg | 153mg | 11636% |
| Витамин B12 | 5.4µg | 1.48µg | 163% |
| Селен | 89.6µg | 22.6µg | 122% |
| Железо | 10.84mg | 1.4mg | 118% |
| Медь | 0.998mg | 0.06mg | 104% |
| Фосфор | 580mg | 97mg | 69% |
| Холестерин | 224mg | 56mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 9.51g | 42% |
| Жиры | 1.4g | 25.39g | 37% |
| Белки | 32.48g | 16.37g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 11.38g | 28% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Натрий | 744mg | 1246mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 3.12g | 19% |
| Кальций | 180mg | 18mg | 16% |
| Калий | 637mg | 163mg | 14% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Магний | 60mg | 11mg | 12% |
| Цинк | 3.46mg | 2.1mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.13mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.44mg | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.119mg | 9% |
| Калорийность | 158kcal | 311kcal | 8% |
| Марганец | 0.209mg | 0.03mg | 8% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин B9 | 24µg | 3µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин B3 | 2.189mg | 2.673mg | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Углеводы | 1.64g | 3.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 3.05g | N/A |
| Триптофан | 0.364mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.52mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1713.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6924.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1064.2% |
