Сравнить продукты Кальмары жареные и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +270.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +337.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +850.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +350.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +507.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +194.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +786.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2194.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.42µg | 208% |
| Селен | 89.6µg | 19.9µg | 127% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.195mg | 118% |
| Железо | 10.84mg | 2.48mg | 105% |
| Медь | 0.998mg | 0.105mg | 99% |
| Холестерин | 224mg | 17mg | 69% |
| Фосфор | 580mg | 216mg | 52% |
| Белки | 32.48g | 11.39g | 42% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.39mg | 31% |
| Цинк | 3.46mg | 1.34mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 4.465g | 19% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Витамин B9 | 24µg | 93µg | 17% |
| Витамин A | 203µg | 69µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.08mg | 15% |
| Калий | 637mg | 172mg | 14% |
| Жиры | 1.4g | 9.69g | 13% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Углеводы | 1.64g | 33.33g | 11% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 3.825mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Магний | 60mg | 24mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 1.681g | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 1.4mg | 8% |
| Марганец | 0.209mg | 0.36mg | 7% |
| Натрий | 744mg | 598mg | 6% |
| Витамин E | 0.83mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 2.608g | 6% |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Калорийность | 158kcal | 266kcal | 5% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Кальций | 180mg | 188mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 3.58g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +185.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +592.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1932.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1509.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +527.2% |
