Сравнить продукты Кальмары жареные и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4400% |
| Содержит больше КалийКалий | +1720% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2158.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +12375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2783.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2220% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +329.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +283% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +575% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +452.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.026mg | 131% |
| Железо | 10.84mg | 0.48mg | 130% |
| Медь | 0.998mg | 0.008mg | 110% |
| Фосфор | 580mg | 25mg | 79% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Белки | 32.48g | 5.06g | 55% |
| Натрий | 744mg | 60mg | 30% |
| Цинк | 3.46mg | 0.12mg | 30% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Кальций | 180mg | 4mg | 18% |
| Калий | 637mg | 35mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.04mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.235mg | 13% |
| Магний | 60mg | 9mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.51mg | 10% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.209mg | 0.374mg | 7% |
| Углеводы | 1.64g | 21.44g | 7% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.094mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 7µg | 4% |
| Калорийность | 158kcal | 99kcal | 3% |
| Жиры | 1.4g | 0.1g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.031g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.019g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 21.44g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.119mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +541.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +761.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1207.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +523.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +764.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
