Сравнить продукты Кальмары жареные и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +445.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +647.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2220.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +297.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +249.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +17820% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +387.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +947.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Натрий | 744mg | 5493mg | 206% |
| Селен | 89.6µg | 0.5µg | 162% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.165mg | 120% |
| Железо | 10.84mg | 1.45mg | 117% |
| Медь | 0.998mg | 0.043mg | 106% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Фосфор | 580mg | 166mg | 59% |
| Белки | 32.48g | 8.14g | 49% |
| Марганец | 0.209mg | 1.018mg | 35% |
| Цинк | 3.46mg | 0.87mg | 24% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Кальций | 180mg | 33mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.297mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.148mg | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Калий | 637mg | 435mg | 6% |
| Калорийность | 158kcal | 53kcal | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Магний | 60mg | 74mg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 14µg | 3% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.033mg | 1% |
| Углеводы | 1.64g | 4.93g | 1% |
| Жиры | 1.4g | 0.57g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.073g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин B3 | 2.189mg | 2.196mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.088g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.263g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.174mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +299% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +352.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.263g
