Сравнить продукты Кальмары жареные и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +267.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +495.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1268.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5139.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +976.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.033mg | 130% |
| Марганец | 0.209mg | 2.86mg | 115% |
| Железо | 10.84mg | 2.05mg | 110% |
| Медь | 0.998mg | 0.226mg | 86% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Фосфор | 580mg | 120mg | 66% |
| Белки | 32.48g | 3.87g | 57% |
| Натрий | 744mg | 8mg | 32% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Цинк | 3.46mg | 1.11mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Калий | 637mg | 107mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.183mg | 14% |
| Кальций | 180mg | 49mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.097mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин C | 8.5mg | 9% | |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.909mg | 8% |
| Углеводы | 1.64g | 19.86g | 6% |
| Калорийность | 158kcal | 101kcal | 3% |
| Магний | 60mg | 50mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 18µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 2% | |
| Жиры | 1.4g | 0.65g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.64g | 17.06g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0% | |
| Триптофан | 0.364mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.311mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.109mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +739.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1111% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
