Сравнить продукты Кальмары жареные и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +221.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2886.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +143.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +578.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3358% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2247.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.23µg | 215% |
| Селен | 89.6µg | 3µg | 157% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.05mg | 129% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 18.519g | 83% |
| Холестерин | 224mg | 8mg | 72% |
| Белки | 32.48g | 4.88g | 55% |
| Марганец | 0.209mg | 1.419mg | 53% |
| Фосфор | 580mg | 206mg | 53% |
| Жиры | 1.4g | 31.28g | 46% |
| Железо | 10.84mg | 8.02mg | 35% |
| Натрий | 744mg | 24mg | 31% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 9.54g | 23% |
| Витамин A | 203µg | 2µg | 22% |
| Углеводы | 1.64g | 61.17g | 20% |
| Магний | 60mg | 146mg | 20% |
| Калорийность | 158kcal | 546kcal | 19% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.042mg | 18% |
| Цинк | 3.46mg | 2.01mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.297mg | 12% |
| Кальций | 180mg | 56mg | 12% |
| Кофеин | 43mg | 11% | |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.725mg | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 9% | |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 1.092g | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Медь | 0.998mg | 1.028mg | 3% |
| Калий | 637mg | 559mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.025mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 47.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +565.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +6201% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2134.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3629.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5788.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307.5% |
