Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +12833.3%
Содержит больше КалийКалий +450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +3300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1827.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +186.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2380%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +675%
Содержит больше ХолинХолин +569.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +628.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Глазурь DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 2.974g 56%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 7.951g 48%
Фосфор 347mg 18mg 47%
Белки 19.8g 0g 40%
Кальций 388mg 3mg 39%
Натрий 842mg 184mg 29%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Витамин B5 1.364mg 0.055mg 26%
Селен 14.5µg 0.1µg 26%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Углеводы 0.46g 67.89g 22%
Цинк 2.38mg 0.07mg 21%
Витамин B6 0.227mg 0mg 17%
Витамин B2 0.488mg 0.302mg 14%
Витамин B9 62µg 8µg 14%
Жиры 24.26g 16.23g 12%
Витамин E 0.21mg 1.53mg 9%
Витамин K 2µg 13µg 9%
Калорийность 300kcal 418kcal 6%
Калий 187mg 34mg 5%
Магний 20mg 1mg 5%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 4.86g 5%
Витамин B3 0.63mg 0.22mg 3%
Холин 15.4mg 2.3mg 2%
Витамин B1 0.028mg 0.01mg 2%
Марганец 0.038mg 0mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Медь 0.021mg 0mg 2%
Железо 0.33mg 0.16mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Чистые углеводы 0.46g 67.89g N/A
Сахар 0.46g 63.1g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +49.5%
Содержит больше ВодаВода +243.7%
Содержит больше ДругоеДругое +354.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14658.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +998.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.