Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Камамбер
  5. Сравнить
  6. Камамбер vs. Горчица

Сравнить продукты Камамбер и Горчица

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше КальцийКальций +515.9%
Содержит больше КалийКалий +23%
Содержит больше ЦинкЦинк +271.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +221.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.7%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +387.9%
Содержит больше МедьМедь +252.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1010.5%
Содержит больше СеленСелен +131%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4720%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +597.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +437%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +224.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +42.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +785.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +71.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +532.1%
Содержит больше ХолинХолин +45.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Горчица DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 0.214g 68%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Селен 14.5µg 33.5µg 35%
Фосфор 347mg 108mg 34%
Кальций 388mg 63mg 33%
Белки 19.8g 3.74g 32%
Витамин B2 0.488mg 0.07mg 32%
Жиры 24.26g 3.34g 32%
Витамин A 241µg 5µg 26%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Витамин B5 1.364mg 0.254mg 22%
Марганец 0.038mg 0.422mg 17%
Железо 0.33mg 1.61mg 16%
Клетчатка 0g 4g 16%
Цинк 2.38mg 0.64mg 16%
Витамин B9 62µg 7µg 14%
Витамин B6 0.227mg 0.07mg 12%
Витамин B1 0.028mg 0.177mg 12%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 2.182g 12%
Калорийность 300kcal 60kcal 12%
Натрий 842mg 1104mg 11%
Магний 20mg 48mg 7%
Медь 0.021mg 0.074mg 6%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Углеводы 0.46g 5.83g 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин E 0.21mg 0.36mg 1%
Витамин K 2µg 1.4µg 1%
Холин 15.4mg 22.4mg 1%
Калий 187mg 152mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0.46g 1.83g N/A
Сахар 0.46g 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин B3 0.63mg 0.565mg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.774g 0%
Триптофан 0.307mg 0.009mg 0%
Треонин 0.717mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.146mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.292mg 0%
Лизин 1.766mg 0.264mg 0%
Метионин 0.565mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.161mg 0%
Валин 1.279mg 0.189mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше БелкиБелки +429.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +626.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1167.4%
Содержит больше ВодаВода +61.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.37г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +221.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.774g

Другие также сравнивают

Камамбер
Камамбер vs Сыр
Сыр
Камамбер
Камамбер vs Голубые сыры
Голубые сыры
Камамбер
Камамбер vs Бри (сыр)
Бри (сыр)
Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.