Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Камамбер
  5. Сравнить
  6. Камамбер vs. Дульсе де Лече

Сравнить продукты Камамбер и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше КальцийКальций +54.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94.1%
Содержит больше МедьМедь +425%
Содержит больше ЦинкЦинк +201.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1800%
Содержит больше СеленСелен +437%
Содержит больше КалийКалий +87.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +225.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1318.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +319.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +53.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +463.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше ХолинХолин +478.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Дульсе де Лече DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 4.534g 49%
Витамин B12 1.3µg 0.31µg 41%
Натрий 842mg 129mg 31%
Белки 19.8g 6.84g 26%
Жиры 24.26g 7.35g 26%
Фосфор 347mg 193mg 22%
Селен 14.5µg 2.7µg 21%
Витамин A 241µg 74µg 19%
Углеводы 0.46g 55.35g 18%
Витамин B6 0.227mg 0.016mg 16%
Кальций 388mg 251mg 14%
Цинк 2.38mg 0.79mg 14%
Холестерин 72mg 29mg 14%
Холин 15.4mg 89.1mg 13%
Витамин B9 62µg 11µg 13%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 2.143g 12%
Витамин B5 1.364mg 0.835mg 11%
Витамин B2 0.488mg 0.405mg 6%
Калий 187mg 350mg 5%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Витамин B3 0.63mg 0.21mg 3%
Железо 0.33mg 0.17mg 2%
Марганец 0.038mg 0.002mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.375g 2%
Витамин D 18IU 6IU 2%
Медь 0.021mg 0.004mg 2%
Витамин K 2µg 1.3µg 1%
Калорийность 300kcal 315kcal 1%
Витамин B1 0.028mg 0.016mg 1%
Витамин D 0.4µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 0.46g 55.35g N/A
Магний 20mg 22mg 0%
Сахар 0.46g 49.74g N/A
Витамин E 0.21mg 0.2mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше БелкиБелки +189.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +230.1%
Содержит больше ВодаВода +80.4%
Содержит больше ДругоеДругое +110.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11932.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +227.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +93.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.3%

Другие также сравнивают

Камамбер
Камамбер vs Сыр
Сыр
Камамбер
Камамбер vs Голубые сыры
Голубые сыры
Камамбер
Камамбер vs Бри (сыр)
Бри (сыр)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.