Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Кофе

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +19300%
Содержит больше КалийКалий +281.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3200%
Содержит больше МедьМедь +950%
Содержит больше ЦинкЦинк +11800%
Содержит больше ФосфорФосфор +11466.7%
Содержит больше МарганецМарганец +65.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +542.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +229.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +437%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%
Содержит больше ХолинХолин +492.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Кофе DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 0.002g 69%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Фосфор 347mg 3mg 49%
Кальций 388mg 2mg 39%
Белки 19.8g 0.12g 39%
Жиры 24.26g 0.02g 37%
Натрий 842mg 2mg 37%
Витамин B2 0.488mg 0.076mg 32%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Селен 14.5µg 0µg 26%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Витамин B5 1.364mg 0.254mg 22%
Цинк 2.38mg 0.02mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.015g 18%
Витамин B6 0.227mg 0.001mg 17%
Витамин B9 62µg 2µg 15%
Калорийность 300kcal 1kcal 15%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.001g 5%
Железо 0.33mg 0.01mg 4%
Калий 187mg 49mg 4%
Магний 20mg 3mg 4%
Витамин B3 0.63mg 0.191mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Холин 15.4mg 2.6mg 2%
Медь 0.021mg 0.002mg 2%
Витамин K 2µg 0.1µg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Марганец 0.038mg 0.023mg 1%
Витамин B1 0.028mg 0.014mg 1%
Витамин E 0.21mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 0g N/A
Углеводы 0.46g 0g 0%
Сахар 0.46g 0g N/A
Триптофан 0.307mg 0mg 0%
Треонин 0.717mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.002mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.005mg 0%
Лизин 1.766mg 0.001mg 0%
Метионин 0.565mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.003mg 0%
Валин 1.279mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +16400%
Содержит больше ЖирыЖиры +121200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +683%
Содержит больше ВодаВода +91.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +46720%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +72300%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.