Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +2325%
Содержит больше КалийКалий +484.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +153.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1387.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +594%
Содержит больше МарганецМарганец +533.3%
Содержит больше СеленСелен +3525%
Содержит больше МедьМедь +90.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +39.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +154.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +756.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +707.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1467.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1963.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1525%
Содержит больше Витамин KВитамин K +53.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%
Содержит больше ХолинХолин +90.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +114.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Ликёр DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 0.08µg 51%
Фосфор 347mg 50mg 42%
Кальций 388mg 16mg 37%
Белки 19.8g 2.8g 34%
Витамин B2 0.488mg 0.057mg 33%
Натрий 842mg 92mg 33%
Витамин B5 1.364mg 0.087mg 26%
Селен 14.5µg 0.4µg 26%
Насыщенные жиры 15.259g 9.664g 25%
Цинк 2.38mg 0.16mg 20%
Витамин B6 0.227mg 0.011mg 17%
Витамин B9 62µg 2µg 15%
Жиры 24.26g 15.7g 13%
Витамин A 241µg 173µg 8%
Углеводы 0.46g 20.9g 7%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 4.458g 6%
Холестерин 72mg 58mg 5%
Калий 187mg 32mg 5%
Магний 20mg 2mg 4%
Витамин B3 0.63mg 0.078mg 3%
Железо 0.33mg 0.13mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин E 0.21mg 0.45mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Медь 0.021mg 0.04mg 2%
Холин 15.4mg 8.1mg 1%
Калорийность 300kcal 327kcal 1%
Витамин K 2µg 1.3µg 1%
Марганец 0.038mg 0.006mg 1%
Витамин B1 0.028mg 0.011mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.46g 20.9g N/A
Сахар 0.46g 19.76g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.669g 0%
Триптофан 0.307mg 0.04mg 0%
Треонин 0.717mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.17mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.275mg 0%
Лизин 1.766mg 0.223mg 0%
Метионин 0.565mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.136mg 0%
Валин 1.279mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +607.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +54.5%
Содержит больше ВодаВода +11.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4443.5%
Содержит больше ДругоеДругое +283.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +57.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.669g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.