Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Моцарелла

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Моцарелла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Содержит больше КалийКалий +96.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +88.4%
Содержит больше МедьМедь +28.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +51%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~15.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Содержит больше Витамин AВитамин A +75.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40%
Содержит больше Витамин DВитамин D +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +425%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +41.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +588.9%
Содержит больше ХолинХолин +19.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Моцарелла DV% diff.
Натрий 842mg 16mg 36%
Кальций 388mg 731mg 34%
Витамин B5 1.364mg 27%
Фосфор 347mg 524mg 25%
Насыщенные жиры 15.259g 10.867g 20%
Витамин B12 1.3µg 0.92µg 16%
Белки 19.8g 27.5g 15%
Витамин B9 62µg 9µg 13%
Витамин A 241µg 137µg 12%
Витамин B2 0.488mg 0.34mg 11%
Витамин B6 0.227mg 0.08mg 11%
Жиры 24.26g 17.1g 11%
Цинк 2.38mg 3.13mg 7%
Холестерин 72mg 54mg 6%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 4.844g 5%
Калий 187mg 95mg 3%
Витамин B3 0.63mg 0.12mg 3%
Марганец 0.038mg 2%
Селен 14.5µg 15.7µg 2%
Холин 15.4mg 18.4mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.509g 1%
Калорийность 300kcal 280kcal 1%
Витамин B1 0.028mg 0.02mg 1%
Витамин D 0.4µg 0.3µg 1%
Магний 20mg 26mg 1%
Медь 0.021mg 0.027mg 1%
Углеводы 0.46g 3.1g 1%
Витамин D 18IU 13IU 1%
Железо 0.33mg 0.25mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 3.1g N/A
Сахар 0.46g 1.23g N/A
Витамин E 0.21mg 0.15mg 0%
Витамин K 2µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +41.9%
Содержит больше ДругоеДругое +53.3%
Содержит больше БелкиБелки +38.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +573.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~49.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.867 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.509 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.