Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Слива

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Слива infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 1.8% 14% 6.4% 19% 2.7% 6.9% 0% 6.8% 0%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +6366.7%
Содержит больше КалийКалий +19.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2280%
Содержит больше ФосфорФосфор +2068.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +171.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +36.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 32% 5.7% 5.2% 0% 7% 6% 7.8% 8.1% 6.7% 0% 16% 3.8% 1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1317.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1776.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +910.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +682.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1140%
Содержит больше ХолинХолин +710.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +220%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Слива DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 0.017g 69%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Фосфор 347mg 16mg 47%
Кальций 388mg 6mg 38%
Белки 19.8g 0.7g 38%
Жиры 24.26g 0.28g 37%
Натрий 842mg 0mg 37%
Витамин B2 0.488mg 0.026mg 36%
Селен 14.5µg 0µg 26%
Витамин B5 1.364mg 0.135mg 25%
Витамин A 241µg 17µg 25%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Цинк 2.38mg 0.1mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.134g 17%
Витамин B6 0.227mg 0.029mg 15%
Витамин B9 62µg 5µg 14%
Калорийность 300kcal 46kcal 13%
Витамин C 0mg 9.5mg 11%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.044g 5%
Медь 0.021mg 0.057mg 4%
Витамин K 2µg 6.4µg 4%
Углеводы 0.46g 11.42g 4%
Фруктоза 3.07g 4%
Магний 20mg 7mg 3%
Железо 0.33mg 0.17mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Холин 15.4mg 1.9mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин B3 0.63mg 0.417mg 1%
Марганец 0.038mg 0.052mg 1%
Калий 187mg 157mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 10.02g N/A
Сахар 0.46g 9.92g N/A
Витамин E 0.21mg 0.26mg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.028mg 0%
Триптофан 0.307mg 0.009mg 0%
Треонин 0.717mg 0.01mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.014mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.015mg 0%
Лизин 1.766mg 0.016mg 0%
Метионин 0.565mg 0.008mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.014mg 0%
Валин 1.279mg 0.016mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.009mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
11% 87%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 11.42 г
Вода: 87.23 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше БелкиБелки +2728.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +8564.3%
Содержит больше ДругоеДругое +894.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2382.6%
Содержит больше ВодаВода +68.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
9% 69% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.044 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5141%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1545.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Слива - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169949/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.