Сравнить продукты Камамбер и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+35.5%
Содержит
больше
Марганец
+280%
Содержит
больше
Кальций
+94.8%
Содержит
больше
Железо
+57.6%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Цинк
+35.7%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 876
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Калий
+35.5%
Содержит
больше
Марганец
+280%
Содержит
больше
Кальций
+94.8%
Содержит
больше
Железо
+57.6%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Цинк
+35.7%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 876
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B1
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+52%
Содержит
больше
Витамин B3
+303.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+186.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+211%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+520%
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 880
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.2
Содержит
больше
Витамин B1
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+52%
Содержит
больше
Витамин B3
+303.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+186.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+211%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+520%
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 880
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+26.5%
Содержит
больше
Белки
+29.2%
Содержит
больше
Углеводы
+365.2%
Содержит
больше
Другое
+28%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.62
Содержит
больше
Вода
+26.5%
Содержит
больше
Белки
+29.2%
Содержит
больше
Углеводы
+365.2%
Содержит
больше
Другое
+28%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.393
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.769
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.393
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.769
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.46g | 2.14g | ||
Белки | 19.8g | 25.58g | |
Жиры | 24.26g | 26.62g | |
Углеводы | 0.46g | 2.14g | |
Калорийность | 300kcal | 351kcal | |
Сахар | 0.46g | 0.56g | |
Кальций | 388mg | 756mg | |
Железо | 0.33mg | 0.52mg | |
Магний | 20mg | 28mg | |
Фосфор | 347mg | 496mg | |
Калий | 187mg | 138mg | |
Натрий | 842mg | 876mg | |
Цинк | 2.38mg | 3.23mg | |
Медь | 0.021mg | 0.026mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.01mg | |
Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
Витамин A | 820IU | 880IU | |
Витамин A, RAE | 241µg | 236µg | |
Витамин E | 0.21mg | 0.23mg | |
Витамин D | 18IU | 20IU | |
Витамин D | 0.4µg | 0.5µg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.019mg | |
Витамин B2 | 0.488mg | 0.321mg | |
Витамин B3 | 0.63mg | 0.156mg | |
Витамин B5 | 1.364mg | 0.476mg | |
Витамин B6 | 0.227mg | 0.073mg | |
Витамин B9, общий | 62µg | 10µg | |
Витамин B12 | 1.3µg | 1.46µg | |
Витамин K | 2µg | 2.2µg | |
Триптофан | 0.307mg | 0.345mg | |
Треонин | 0.717mg | 0.982mg | |
Изолейцин | 0.968mg | 1.091mg | |
Лейцин | 1.84mg | 2.297mg | |
Лизин | 1.766mg | 2.646mg | |
Метионин | 0.565mg | 0.686mg | |
Фенилаланин | 1.105mg | 1.287mg | |
Валин | 1.279mg | 1.64mg | |
Гистидин | 0.683mg | 1.115mg | |
Холестерин | 72mg | 69mg | |
Насыщенные жиры | 15.259g | 17.078g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 7.393g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.769g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
33%
Итоговая оценка минералов
57%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Камамбер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.819g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $0.1)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах