Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +713%
Содержит больше ЦинкЦинк +11800%
Содержит больше ФосфорФосфор +2378.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.3%
Содержит больше МарганецМарганец +245.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.2%
Содержит больше МедьМедь +304.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2310%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4780%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3489.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2422.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6100%
Содержит больше ХолинХолин +327.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2250%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Маринованные огурцы DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 0.052g 69%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Фосфор 347mg 14mg 48%
Белки 19.8g 0.33g 39%
Кальций 388mg 0mg 39%
Витамин K 2µg 47µg 38%
Жиры 24.26g 0.2g 37%
Витамин B2 0.488mg 0.01mg 37%
Витамин B5 1.364mg 0.038mg 27%
Витамин A 241µg 10µg 26%
Селен 14.5µg 0µg 26%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Цинк 2.38mg 0.02mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.003g 18%
Витамин B6 0.227mg 0.009mg 17%
Натрий 842mg 1208mg 16%
Витамин B9 62µg 1µg 15%
Калорийность 300kcal 11kcal 14%
Медь 0.021mg 0.085mg 7%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Калий 187mg 23mg 5%
Витамин B3 0.63mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.081g 4%
Магний 20mg 4mg 4%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Холин 15.4mg 3.6mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B1 0.028mg 0mg 2%
Железо 0.33mg 0.4mg 1%
Марганец 0.038mg 0.011mg 1%
Углеводы 0.46g 2.26g 1%
Витамин E 0.21mg 0.09mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 1.06g N/A
Сахар 0.46g 1.06g N/A
Триптофан 0.307mg 0.003mg 0%
Треонин 0.717mg 0.009mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.01mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.014mg 0%
Лизин 1.766mg 0.014mg 0%
Метионин 0.565mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.009mg 0%
Валин 1.279mg 0.011mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +5900%
Содержит больше ЖирыЖиры +12030%
Содержит больше ДругоеДругое +17.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +391.3%
Содержит больше ВодаВода +81.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +234000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +793.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.