Камамбер или халапеньо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами камамбер и халапеньо?
- Камамбер содержит больше калорий, чем халапеньо. Камамбер содержит 300 калорий, в то время как халапеньо содержит 29 калорий.
- Камамбер богаче витамином B12, фосфором, кальцием, витамином B2 и селеном, в то время как халапеньо содержит больше витамина C и витамина E.
- Халапеньо обеспечивает на 132% больше дневной нормы витамина C
- Халапеньо имеет низкое содержание холестерина.
Мы использовали Cheese, camembert и Peppers, jalapeno, raw в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1234.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +119% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +346.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +597.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +129.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1604.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +825% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 118.6mg | 132% |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 0.092g | 69% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Фосфор | 347mg | 26mg | 46% |
| Белки | 19.8g | 0.91g | 38% |
| Кальций | 388mg | 12mg | 38% |
| Жиры | 24.26g | 0.37g | 37% |
| Натрий | 842mg | 3mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.07mg | 32% |
| Селен | 14.5µg | 0.4µg | 26% |
| Холестерин | 72mg | 0mg | 24% |
| Витамин E | 0.21mg | 3.58mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.315mg | 21% |
| Витамин A | 241µg | 54µg | 21% |
| Цинк | 2.38mg | 0.14mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 0.029g | 17% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.419mg | 15% |
| Калорийность | 300kcal | 29kcal | 14% |
| Витамин K | 2µg | 18.5µg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин B9 | 62µg | 27µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.112g | 4% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 1.28mg | 4% |
| Медь | 0.021mg | 0.046mg | 3% |
| Марганец | 0.038mg | 0.097mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Калий | 187mg | 248mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Углеводы | 0.46g | 6.5g | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.04mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 7.5mg | 1% |
| Железо | 0.33mg | 0.25mg | 1% |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.46g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 4.12g | N/A |
| Триптофан | 0.307mg | 0% | |
| Треонин | 0.717mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.968mg | 0% | |
| Лейцин | 1.84mg | 0% | |
| Лизин | 1.766mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0% | |
| Валин | 1.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.683mg | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2075.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6456.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +594.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1313% |
| Содержит больше ВодаВода | +77% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24117.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +546.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
