Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше КальцийКальций +256%
Содержит больше ЦинкЦинк +310.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +224.3%
Содержит больше СеленСелен +480%
Содержит больше МагнийМагний +45%
Содержит больше КалийКалий +33.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181.8%
Содержит больше МедьМедь +542.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше МарганецМарганец +268.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +104.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +151.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +178.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +312.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +348.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +287.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше ХолинХолин +46.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Шоколадное мороженое DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 0.29µg 42%
Насыщенные жиры 15.259g 6.8g 38%
Фосфор 347mg 107mg 34%
Натрий 842mg 76mg 33%
Белки 19.8g 3.8g 32%
Кальций 388mg 109mg 28%
Витамин B2 0.488mg 0.194mg 23%
Селен 14.5µg 2.5µg 22%
Жиры 24.26g 11g 20%
Витамин B5 1.364mg 0.554mg 16%
Цинк 2.38mg 0.58mg 16%
Витамин A 241µg 118µg 14%
Холестерин 72mg 34mg 13%
Медь 0.021mg 0.135mg 13%
Витамин B6 0.227mg 0.055mg 13%
Витамин B9 62µg 16µg 12%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 3.21g 10%
Углеводы 0.46g 28.2g 9%
Железо 0.33mg 0.93mg 8%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Калорийность 300kcal 216kcal 4%
Марганец 0.038mg 0.14mg 4%
Витамин B3 0.63mg 0.226mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.41g 2%
Калий 187mg 249mg 2%
Магний 20mg 29mg 2%
Витамин D 18IU 8IU 1%
Витамин D 0.4µg 0.2µg 1%
Холин 15.4mg 22.5mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин K 2µg 0.3µg 1%
Витамин E 0.21mg 0.3mg 1%
Витамин B1 0.028mg 0.042mg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 27g N/A
Сахар 0.46g 25.36g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +421.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.5%
Содержит больше ДругоеДругое +183.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6030.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~55.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +118.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +76.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.