Сравнить продукты Каперсы колючие и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Медь
+556.1%
Содержит
больше
Фосфор
+370%
Содержит
больше
Калий
+660%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Марганец
+133.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.61
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.31
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Медь
+556.1%
Содержит
больше
Фосфор
+370%
Содержит
больше
Калий
+660%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Марганец
+133.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.61
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.31
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+38%
Содержит
больше
Витамин C
+1158.1%
Содержит
больше
Витамин A
+38%
Содержит
больше
Витамин C
+1158.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+57.3%
Содержит
больше
Жиры
+760%
Содержит
больше
Другое
+793.3%
Содержит
больше
Углеводы
+259.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+57.3%
Содержит
больше
Жиры
+760%
Содержит
больше
Другое
+793.3%
Содержит
больше
Углеводы
+259.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
0.304 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.69g | 12.3g |
|
|
| Белки | 2.36g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.86g | 0.1g |
|
| Углеводы | 4.89g | 17.6g |
|
| Калорийность | 23kcal | 69kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g |
|
|
| Сахар | 0.41g | 8.55g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 5.3g |
|
| Кальций | 40mg | 8mg |
|
| Железо | 1.67mg | 1.61mg |
|
| Магний | 33mg | 24mg |
|
| Фосфор | 10mg | 47mg |
|
| Калий | 40mg | 304mg |
|
| Натрий | 2348mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.374mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.078mg | 0.182mg |
|
| Селен | 1.2µg |
|
|
| Витамин A | 138IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.88mg |
|
|
| Витамин C | 4.3mg | 54.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.139mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.652mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.023mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 23µg |
|
|
| Витамин K | 24.6µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.014g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
16%
Итоговая оценка минералов
56%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каперсы колючие более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.14g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каперсы колючие более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2328mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.219g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна