Сравнить продукты Каперсы колючие и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +487.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1540% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +384.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1877.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +352.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +955.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +190.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1795.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +812.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1269.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2348mg | 580mg | 77% |
| Селен | 1.2µg | 19.5µg | 33% |
| Медь | 0.374mg | 0.082mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.356mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 4.163g | 26% |
| Жиры | 0.86g | 16.3g | 24% |
| Фосфор | 10mg | 164mg | 22% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Кальций | 40mg | 235mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 4.324g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 6.93g | 17% |
| Калорийность | 23kcal | 353kcal | 17% |
| Железо | 1.67mg | 2.9mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 2.949mg | 14% |
| Марганец | 0.078mg | 0.378mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.31mg | 13% |
| Углеводы | 4.89g | 44.6g | 13% |
| Витамин B9 | 23µg | 61µg | 10% |
| Белки | 2.36g | 7g | 9% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.5g | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин C | 4.3mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.285mg | 5% |
| Магний | 33mg | 18mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.54mg | 2% |
| Калий | 40mg | 121mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.69g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 2.18g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0% | |
| Валин | 0.313mg | 0% | |
| Гистидин | 0.161mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
23%
Итоговая оценка минералов
56%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.091g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1768mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах