Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3240%
Содержит больше МедьМедь +3640%
Содержит больше МарганецМарганец +7700%
Содержит больше КальцийКальций +152.5%
Содержит больше КалийКалий +267.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +790%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше СеленСелен +16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +831.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1194.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +666.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2585.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +105.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1029.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +158.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Взбитые сливки DV% diff.
Натрий 2348mg 8mg 102%
Насыщенные жиры 0.233g 13.831g 62%
Медь 0.374mg 0.01mg 40%
Жиры 0.86g 22.22g 33%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Железо 1.67mg 0.05mg 20%
Витамин A 7µg 188µg 20%
Витамин K 24.6µg 1.9µg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 6.418g 16%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Калорийность 23kcal 257kcal 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Фосфор 10mg 89mg 11%
Витамин B5 0.027mg 0.305mg 6%
Витамин B2 0.139mg 0.065mg 6%
Кальций 40mg 101mg 6%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Витамин B9 23µg 3µg 5%
Магний 33mg 11mg 5%
Витамин B3 0.652mg 0.07mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 0.825g 3%
Марганец 0.078mg 0.001mg 3%
Углеводы 4.89g 12.49g 3%
Калий 40mg 147mg 3%
Белки 2.36g 3.2g 2%
Витамин B1 0.018mg 0.037mg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин E 0.88mg 0.64mg 2%
Холин 6.5mg 16.8mg 2%
Витамин B6 0.023mg 0.041mg 1%
Чистые углеводы 1.69g 12.49g N/A
Сахар 0.41g 8g N/A
Цинк 0.32mg 0.37mg 0%
Селен 1.2µg 1.4µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше ВодаВода +36.7%
Содержит больше ДругоеДругое +957.9%
Содержит больше БелкиБелки +35.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2483.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +155.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10087.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +171.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.