Сравнить продукты Каперсы колючие и Говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +523.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +479.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2975% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +630.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +685.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2348mg | 325mg | 88% |
| Медь | 0.374mg | 0.06mg | 35% |
| Витамин K | 24.6µg | 0.8µg | 20% |
| Железо | 1.67mg | 0.44mg | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.3g | 12% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.024mg | 9% |
| Магний | 33mg | 3mg | 7% |
| Витамин C | 4.3mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 8µg | 4% |
| Цинк | 0.32mg | 0.62mg | 3% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Кальций | 40mg | 8mg | 3% |
| Селен | 1.2µg | 3µg | 3% |
| Калорийность | 23kcal | 34kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 0.425mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.015mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 0.195g | 1% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.028mg | 1% |
| Фосфор | 10mg | 19mg | 1% |
| Марганец | 0.078mg | 0.109mg | 1% |
| Белки | 2.36g | 1.93g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0.495g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 1.23g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.455g | 1% |
| Углеводы | 4.89g | 3.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.69g | 3.28g | N/A |
| Калий | 40mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 0.41g | 1.03g | N/A |
| Витамин A | 7µg | 5µg | 0% |
| Холин | 6.5mg | 7mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
5%
Итоговая оценка минералов
56%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.222g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каперсы колючие более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2023mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах