Сравнить продукты Каперсы колючие и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +672.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2825% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1043.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +220.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1368.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3570% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10541% |
| Содержит больше СеленСелен | +3258.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +514.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +626.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2768.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +877.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3863% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +356.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +305.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +143.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +887.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +852.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +505.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1529.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1041.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13839.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +905.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 23kcal | 325kcal |
|
| Белки | 2.36g | 14.29g |
|
| Жиры | 0.86g | 14.01g |
|
| Витамин C | 4.3mg | 0.7mg |
|
| 1.69g | 2.63g |
|
|
| Углеводы | 4.89g | 55.83g |
|
| Магний | 33mg | 255mg |
|
| Кальций | 40mg | 525mg |
|
| Калий | 40mg | 1170mg |
|
| Железо | 1.67mg | 19.1mg |
|
| Сахар | 0.41g | 2.76g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 53.2g |
|
| Медь | 0.374mg | 1.2mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 4.7mg |
|
| Фосфор | 10mg | 367mg |
|
| Натрий | 2348mg | 52mg |
|
| Витамин A | 138IU | 19IU |
|
| Витамин A | 7µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.88mg | 25.24mg |
|
| Марганец | 0.078mg | 8.3mg |
|
| Селен | 1.2µg | 40.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 0.652mg | 3.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg | 1.07mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.105mg |
|
| Витамин K | 24.6µg | 99.8µg |
|
| Витамин B9 | 23µg | 56µg |
|
| Холин | 6.5mg | 64.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.233g | 1.648g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 8.782g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 3.056g |
|
| Триптофан | 0.11mg |
|
|
| Треонин | 0.35mg |
|
|
| Изолейцин | 0.63mg |
|
|
| Лейцин | 0.89mg |
|
|
| Лизин | 0.7mg |
|
|
| Метионин | 0.19mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.58mg |
|
|
| Валин | 0.75mg |
|
|
| Гистидин | 0.29mg |
|
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| 0.255g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
83%
Итоговая оценка минералов
56%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2296mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.415g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)