Сравнить продукты Каперсы колючие и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +106.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +648% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +282.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +182.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +760% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1540% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +737% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +231.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +630.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +958.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1159.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +993.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2348mg | 101mg | 98% |
| Медь | 0.374mg | 0.05mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 3.323g | 20% |
| Углеводы | 4.89g | 61.6g | 19% |
| Витамин K | 24.6µg | 1.5µg | 19% |
| Калорийность | 23kcal | 324kcal | 15% |
| Жиры | 0.86g | 9.1g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 4.2g | 10% |
| Марганец | 0.078mg | 0.22mg | 6% |
| Фосфор | 10mg | 52mg | 6% |
| Железо | 1.67mg | 2.07mg | 5% |
| Витамин C | 4.3mg | 0.5mg | 4% |
| Магний | 33mg | 16mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 1.048g | 4% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.226mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.099mg | 3% |
| Калий | 40mg | 153mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Клетчатка | 3.2g | 3.7g | 2% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.046mg | 2% |
| Кальций | 40mg | 33mg | 1% |
| Селен | 1.2µg | 2µg | 1% |
| Белки | 2.36g | 2.9g | 1% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 0.791mg | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 20µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.69g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 27.42g | N/A |
| Цинк | 0.32mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 7µg | 0% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.9mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Холин | 6.5mg | 8.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
9%
Итоговая оценка минералов
56%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.815g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах