Сравнить продукты Каперсы колючие и Кленовый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+73.7%
Содержит
больше
Фосфор
+233.3%
Содержит
больше
Медь
+277.8%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Калий
+585%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Цинк
+1793.8%
Содержит
больше
Марганец
+5569.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.61
Содержит
больше
Магний
+73.7%
Содержит
больше
Фосфор
+233.3%
Содержит
больше
Медь
+277.8%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Калий
+585%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Цинк
+1793.8%
Содержит
больше
Марганец
+5569.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.61
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+969.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1530%
Содержит
больше
Витамин B6
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+969.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1530%
Содержит
больше
Витамин B6
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2260%
Содержит
больше
Жиры
+330%
Содержит
больше
Вода
+948.1%
Содержит
больше
Другое
+905%
Содержит
больше
Углеводы
+1758.9%
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+2260%
Содержит
больше
Жиры
+330%
Содержит
больше
Вода
+948.1%
Содержит
больше
Другое
+905%
Содержит
больше
Углеводы
+1758.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.064
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
0.304 г
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.064
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.69g | 90.9g | ||
Белки | 2.36g | 0.1g | |
Жиры | 0.86g | 0.2g | |
Углеводы | 4.89g | 90.9g | |
Калорийность | 23kcal | 354kcal | |
Сахар | 0.41g | 84.87g | |
Клетчатка | 3.2g | 0g | |
Кальций | 40mg | 90mg | |
Железо | 1.67mg | 1.61mg | |
Магний | 33mg | 19mg | |
Фосфор | 10mg | 3mg | |
Калий | 40mg | 274mg | |
Натрий | 2348mg | 11mg | |
Цинк | 0.32mg | 6.06mg | |
Медь | 0.374mg | 0.099mg | |
Марганец | 0.078mg | 4.422mg | |
Селен | 1.2µg | 0.8µg | |
Витамин A | 138IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 0µg | |
Витамин E | 0.88mg | 0mg | |
Витамин C | 4.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.018mg | 0.009mg | |
Витамин B2 | 0.139mg | 0.013mg | |
Витамин B3 | 0.652mg | 0.04mg | |
Витамин B5 | 0.027mg | 0.048mg | |
Витамин B6 | 0.023mg | 0.003mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 0µg | |
Витамин K | 24.6µg | 0µg | |
Насыщенные жиры | 0.233g | 0.036g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0.064g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 0.1g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
1%
Итоговая оценка минералов
56%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2337mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.197g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каперсы колючие более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах