Сравнить продукты Каперсы колючие и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+10.3%
Содержит
больше
Кальций
+2405%
Содержит
больше
Железо
+398.2%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+540%
Содержит
больше
Калий
+977.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Цинк
+471.9%
Содержит
больше
Марганец
+22292.3%
Содержит
больше
Селен
+158.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.339
Содержит
больше
Медь
+10.3%
Содержит
больше
Кальций
+2405%
Содержит
больше
Железо
+398.2%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+540%
Содержит
больше
Калий
+977.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Цинк
+471.9%
Содержит
больше
Марганец
+22292.3%
Содержит
больше
Селен
+158.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.339
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+239%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+283.3%
Содержит
больше
Витамин A
+113.8%
Содержит
больше
Витамин E
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1225.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+587%
Содержит
больше
Витамин K
+26.8%
Содержит
больше
Витамин C
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+239%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+283.3%
Содержит
больше
Витамин A
+113.8%
Содержит
больше
Витамин E
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1225.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+587%
Содержит
больше
Витамин K
+26.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+692.5%
Содержит
больше
Другое
+123.3%
Содержит
больше
Белки
+69.1%
Содержит
больше
Жиры
+44.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1548.1%
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Вода
+692.5%
Содержит
больше
Другое
+123.3%
Содержит
больше
Белки
+69.1%
Содержит
больше
Жиры
+44.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1548.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+347.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+290.5%
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
0.304 г
Насыщенные жиры:
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
0.068 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+347.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+290.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.69g | 27.49g |
|
|
| Белки | 2.36g | 3.99g |
|
| Жиры | 0.86g | 1.24g |
|
| Углеводы | 4.89g | 80.59g |
|
| Калорийность | 23kcal | 247kcal |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 0.41g | 2.17g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 53.1g |
|
| Кальций | 40mg | 1002mg |
|
| Железо | 1.67mg | 8.32mg |
|
| Магний | 33mg | 60mg |
|
| Фосфор | 10mg | 64mg |
|
| Калий | 40mg | 431mg |
|
| Натрий | 2348mg | 10mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 1.83mg |
|
| Медь | 0.374mg | 0.339mg |
|
| Марганец | 0.078mg | 17.466mg |
|
| Селен | 1.2µg | 3.1µg |
|
| Витамин A | 138IU | 295IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.88mg | 2.32mg |
|
| Витамин C | 4.3mg | 3.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.041mg |
|
| Витамин B3 | 0.652mg | 1.332mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.358mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.158mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 6µg |
|
| Витамин K | 24.6µg | 31.2µg |
|
| Триптофан | 0.049mg |
|
|
| Треонин | 0.136mg |
|
|
| Изолейцин | 0.146mg |
|
|
| Лейцин | 0.253mg |
|
|
| Лизин | 0.243mg |
|
|
| Метионин | 0.078mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.146mg |
|
|
| Валин | 0.224mg |
|
|
| Гистидин | 0.117mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.345g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0.246g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 0.068g |
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
21%
Итоговая оценка минералов
56%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2338mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Корица более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.112g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)